나이가 들어서 그런 걸까? 사업이 실패하고 몇 년째 정신을 차리지 못하고 있는데 치료가 필요한 것은 아닐지 걱정이 되고 있다. 좌절을 해도 다시 일어날 수 있는 능력은 영어로 Resilience, 회복력이라고 하는데 심리학에서는 심리 탄성, 회복탄력성이라고 말한다. 회복 탄력성이 높으면 실패를 교훈으로 생각하지만 낮은 사람들은 무력감을 이기지 못하고 포기하는 사태가 발생할 수 있다. 인생을 살기 위해서는 회복탄력성이 … 더 보기
연애를 하다 보면 내가 사귀는 사람을 주변에 보여주고 싶은 감정을 느끼게 되는데 반대로 알리지 않고 숨기려는 경우도 존재한다. 비밀 연애를 하려는 사람들은 남자보다 여성의 비율이 높은 편으로 이들은 어떤 심리를 가지고 있어서 이런 선택을 하는 것일까? 나랑 사귀는 게 부끄러워서 그런가? 기분이 상할 수 있는데 상대는 자신이 숨기는 이유를 알아주지 않아서 섭섭한 표현을 하기도 한다. … 더 보기
최근 아버지가 하는 일을 도와주면서 함께 일하는 분들을 만나게 되었는데 은근히 무시하는 발언을 해서 기분이 썩 좋지는 않았다. 우리는 인생을 살면서 다양한 사람을 만나게 되는데 나를 대놓고 무시하는 사람은 빠르게 손절할 수 있어서 다행이라고 생각한다. 하지만 은근히 무시하는 경우 눈치가 없으면 나만 실 없는 사람이 될 수 있기 때문에 겉모습뿐만 아니라 속 마음을 볼 필요가 … 더 보기
예습과 복습보다는 벼락치기를 선호했던 글쓴이는 시험 전날만 되면 이상하게 흥미를 끄는 일들이 많아져서 시간을 허비하곤 했다. 재미있는 사실은 시험이 끝난 다음에 오히려 집중이 잘 돼서 공부를 하는 경우가 많았는데 지금 생각해도 이해하기 어려운 부분이다. 그렇다면 내일이 시험인데 공부를 안 하는 이유는 무엇일까? 이번 시간에는 시험 전날에 집중하지 못하는 이유에 대해서 알아보자. 목차 1. 무의식 회피 … 더 보기
한동안 층간 소음에 시달려서 그런 것일까? 요즘에는 작은 소리에도 민감하게 반응하고 다른 사람도 들리는지 물어보는 경우가 많다. 우리 주변에는 성격이 예민한 사람들이 있는데 주변을 피곤하게 만들기도 하지만 세심하게 살펴보고 챙겨주는 모습을 보이기도 한다. 의학적으로 지나치게 과민하게 반응하는 사람들은 HSP(HSP, Highly Sensitive Person)라고 하며 우리말로 민감성 개인이라고 부른다. 연구에 따르면 세계 인구의 20% 정도가 HSP에 해당한다고 … 더 보기
알파메일은 동물행동학에서 쓰이는 용어로 동물 무리 내에서 우두머리 역할을 하는 수컷을 의미하지만 사람으로 비유하기도 한다. 일반적으로 주변 사람을 이끄는 성격을 가지고 있으며 자신감 넘치는 모습으로 이성에게 인기가 많은 남자를 알파메일이라고 말한다. 자연의 세계에서 알파메일 수컷은 신체적인 능력을 앞세워 암컷을 독점하는 경우가 많은데 그 자식까지 지위가 부여되기도 한다. 인간의 경우 알파메일 성향의 남자가 인기 있는 것은 … 더 보기
대부분의 사람들은 외모가 마음에 들어서 호감을 느끼고 연애를 시작하는 경우가 많은데 이런 감정은 오래 지속되지 않는 편이다. 이상형에 가까운 사람을 만나도 호르몬 변화로 시간이 지날수록 부족한 점들이 눈에 보이고 가끔은 창피하다는 생각이 들기도 한다. 권태기로 인한 증상이라면 상대도 비슷한 감정을 느끼고 있을 가능성이 높기 때문에 두 사람 모두 노력을 해야 관계가 개선된다. 사귄 지 얼마 … 더 보기
뉴스를 보면 시간이 지날수록 가정을 꾸리는 사람들이 적어지고 있다고 하는데 90년생을 기준으로 절반 정도만 결혼을 했다고 한다. 사람들이 결혼을 하지 않는 이유는 과거와 다르게 가족을 위한 희생보다는 개인의 인생을 중요하게 생각하는 경우가 많기 때문이다. 주변에서 성격의 차이, 집안일의 분담이 제대로 되지 않아서 다투고 이혼하는 사람들을 보면 결혼을 해야 할까? 의문이 들기도 한다. 90년대만 하더라도 가부장적인 … 더 보기
누구나 가슴 아픈 짝사랑에 대한 기억을 가지고 있다고 하지만 살면서 누군가를 좋아하거나 사랑해 본 경험이 없는 사람들도 있다. 사랑을 느껴본 적 없다고 하는 분들은 어떤 기분인지 몰라서 궁금하다고 하는데 연애를 하고 싶은 마음이 없어서 그런 것일까? 개인적으로 동성만 있는 학교에 다녀서 이성에 대한 거부감을 가지고 있거나 주변에 괜찮은 사람이 없어서 그럴 수 있다고 생각한다. 이번 … 더 보기
글쓴이는 롤러코스터 같은 놀이 기구는 잘 타는 편이지만 더블 락스핀의 경우 제대로 눈을 뜨지 못할 정도로 공포심을 느낀다. 그 이유는 빠르게 움직이다가 멈추는 것을 불규칙하게 반복해서 갑자기 발생하는 하강감을 미리 대비할 수 없기 때문이다. 하강감은 놀이 기구가 빠르게 내려갈 때 가슴이 철렁하거나 뱃속이 허전하게 붕 뜨는 느낌을 의미하며 익숙하지 않아서 문제가 된다. 이런 공포심을 두려움으로 … 더 보기