중학생 시절 학교에서 합창 대회를 준비해서 나갔는데 나를 알아본 동생이 눈을 너무 빠르게 깜박여서 형만 보였다는 말을 했다. 처음에는 장난으로 생각하고 웃어넘겼지만 그 말을 들은 다음부터 불편한 상황에서 눈이 빠르게 깜박인다는 것을 느끼게 되었다. 가끔 일상이 불편할 정도로 문제가 돼서 친구들에게 물어보니 평소에도 빠르지만 심한 경우가 있다는 말을 들을 수 있었다. 스트레스를 받을 때마다 눈을 … 더 보기
인생을 살다 보면 식탐이 많은 사람을 만나게 되는데 지나치게 욕심을 부리는 모습을 보면 인상이 찌푸려지는 일이 생기기도 한다. 그래서 감자탕에 소주를 한잔해도 사이좋게 나눠 먹기보다는 뚝배기로 시켜서 각자 먹어야 마음 편하게 즐길 수 있는 경우도 있다. 이번 시간에는 식탐이 많은 사람 특징과 줄이는 방법을 알아볼 텐데 주변에 심한 사람이 있거나 본인이 문제라면 참고하시길 바란다. 목차 … 더 보기
우리는 사이코패스, 소시오패스라는 말에 거부감을 가지고 있지만 정확히 어떤 사람을 말하고 차이는 무엇인지 모르는 경우가 많다. 단순히 감정이 없다는 내용을 알고 계신 분들이 많을 텐데 이번 시간에는 사이코패스와 소시오패스의 차이에 대해서 알아보려고 한다. 그전 시간에 사이코패스, 소시오패스의 특징에 대한 글을 썼으니 자세한 내용을 확인하고 싶은 분들은 링크를 참고하시길 바란다. 목차 1. 발생의 원인 사이코패스 유전적인 … 더 보기
글쓴이는 가끔 현실이 꿈같이 느껴지는 이상 현상을 겪곤 하는데 마치 구름을 떠다니는 것처럼 몸이 붕 뜬 불편한 느낌을 받는다. 꿈꾸듯 멍해지면서 정상적인 판단을 하기 어려운 증상은 금방 사라지지만 특정 장소나 상황에서는 계속 지속되기 때문에 문제가 된다. 다른 정신 질환을 가지고 있지 않다면 이를 보고 이인증성 장애, 이인화라고 하는데 내가 내가 아닌 느낌은 왜 발생하는지 알아보자. … 더 보기
가스등 효과로도 불리는 가스라이팅(gaslighting)은 실제로 존재하는 전문 용어는 아니며 기존의 세뇌 개념이라고 말할 수 있다. 가스라이팅을 하는 사람은 상대를 혼란스럽게 만들어서 스스로 판단하거나 행동하기 어렵게 만들고 지배력을 강하게 만든다. 소심하고 우유부단한 성격, 자존감이 낮은 사람들은 가스라이팅에 쉽게 넘어가고 상대에게 의지할 수 있으니 주의할 필요가 있다. 그렇다면 가스라이팅을 하는 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까? 아래 예시를 … 더 보기
나이가 들면서 기억력이 나빠지는 것은 자연스러운 일이지만 너무 심하면 혹시 치매가 아닐까? 불안한 감정을 느끼기도 한다. 20~30대에 깜박 거리는 일이 많다면 젊기 때문에 그냥 넘어가는 경우가 많은데 대부분 스트레스와 수면 부족이 원인으로 작용한다. 이번 시간에는 건망증과 치매의 차이점에 대해서 정리하고 몇 가지 테스트 문항을 통해서 내 건망증 수준에 대해서 알아보자. 목차 1. 건망증이란? 많은 분들이 … 더 보기
오래전 마약 범죄자를 검거하던 경찰이 위장 수사를 위해서 마약을 시작했다가 본인이 중독자가 된 이야기를 TV에서 본 적이 있다. 아무리 잠복수사라고 해도 마약을 하는 사람들의 결말을 봤을 텐데 왜 그랬을까? 의문이 들기도 하지만 한편으로는 이해도 된다. 단순한 호기심도 있지만 나는 다른 사람과 다르고, 충분히 끊을 수 있다는 생각을 하기 때문에 시작하는 경우가 많기 때문이다. 그렇다면 사람들은 … 더 보기
내가 좋아하는 사람과 연인으로 발전하면 얼마나 좋을까? 짝사랑을 하는 분들은 대부분 이런 생각을 가지고 상대와 연애를 꿈꾼다. 그런데 여기서 짝사랑하는 사람이 나에게 호감을 보이면 갑자기 부정적으로 생각하고 밀어내는 분들이 많은데 왜 그런 것일까? 마음이 떠나는 것을 넘어서 그전에는 몰랐던 단점이 보이고 환상이 깨지면서 오히려 그 사람을 싫어하게 되는 경우도 있다. 1. 개구리화 많은 분들이 관심 … 더 보기
누구나 인생을 살다 보면 의심을 하게 되는데 대부분 잘못을 저질렀을 때 이런 모습을 보이지만 잘못이 없는데 의심을 하기도 한다. 의심은 주변 사람을 피곤하게 만들어서 문제가 되고 쓸데없는 시간을 낭비하면서 스트레스를 받으며 나의 인생을 갉아먹는 일이다. 그렇다면 의심병은 어떤 방법으로 고칠 수 있을까? 이번 시간에는 의처증 의부증이 심한 사람을 위한 내용을 정리해 보려고 한다. 목차 1. … 더 보기
고등학교를 다니던 시절 유난히 다리를 떠는 녀석이 있었는데 가끔은 책상에 걸어 놓은 가방이 마찰되는 소리가 매우 거슬렸다. 하지만 덩치도 크고 노는 친구였기 때문에 아무도 뭐라고 말하지 못했고 마음속으로 저 새끼 왜 저러지? 생각만 할 뿐이었다. 의학적인 관점에서 무의식적으로 다리를 떠는 이유를 보면 도파민을 분비하는 신경에 관련이 있을 것으로 추측하는 중이다. 일부 사람들은 다리를 떨면 다양한 … 더 보기