트라우마 증상 극복하기 – 없애는 방법 6가지
극심한 스트레스를 유발했던 사건이나 경험은 오랜 시간 기억에 남기 때문에 일부 사람들은 죽기 전까지 정신적, 육체적인 고통을 받는다. 글쓴이 역시 과거의 몇 가지 기억이 트라우마로 남아있지만 중년이 된 지금도 극복하지 못하고 있기 때문에 완전한 해방은 어려워 보인다. 트라우마를 극복하기 위해서는 많은 시간이 필요하지만 일부 기억은 지울 수 없는 경우가 많은데 우리는 어떤 노력을 할 수 … 더 보기