트라우마 증상 극복하기 – 없애는 방법 6가지

극심한 스트레스를 유발했던 사건이나 경험은 오랜 시간 기억에 남기 때문에 일부 사람들은 죽기 전까지 정신적, 육체적인 고통을 받는다. 글쓴이 역시 과거의 몇 가지 기억이 트라우마로 남아있지만 중년이 된 지금도 극복하지 못하고 있기 때문에 완전한 해방은 어려워 보인다. 트라우마를 극복하기 위해서는 많은 시간이 필요하지만 일부 기억은 지울 수 없는 경우가 많은데 우리는 어떤 노력을 할 수 … 더 보기

게임 중독 해결 10가지 방안 – 원인과 증상 치료 방법

개인적으로 하던 사업이 실패한 이후 하루라도 빨리 돈을 벌어야 하는 상황에 있지만 게임에 중독돼서 아까운 시간만 허비하고 있다. 먹고살기 위해 일은 하고 있지만 게임을 하는 시간이 더 많은 것 같은데 나이가 많은 어른들은 왜 게임에 중독되는 것일까? 매번 정신을 차리고 나면 시간이 아깝다는 생각이 들지만 게임 중독을 스스로 인지하고 치료하는 것은 생각보다 쉬운 일은 아니다. … 더 보기

동성 결혼 찬성과 반대 – 한국은 합법화가 될 수 있을까?

대한민국 민법 제1조에 따르면 혼인은 남녀가 자유로운 합의로 이루는 맹약이라고 하는데 이는 이성 결혼만을 인정하는 것으로 본다. 우리나라는 현재 동성 결혼은 인정하지 않고 있으며 합법화에 대한 논의 단계에 있는 상황이지만 찬성보다 반대가 더 많은 편이다. 그래도 요즘은 결혼을 해도 아이를 낳지 않는 부부도 많기 때문에 동성 커플에 대한 차별이 많이 없어지고 법률적인 부분도 개선되고 있다. … 더 보기

술 마시고 기억 안날 때 – 블랙아웃, 필름 끊긴 기억 찾기

나 혹시 실수한 것은 아닐까? 많은 사람들이 술을 마시다가 필름이 끊기는 경우가 있는데 뭘 했는지 기억이 안 나서 찝찝한 기분이 든다. 이렇게 필름이 끊기는 현상은 블랙아웃이라 부르며 의식이 소실되는 게 아니라 정상적으로 행동을 하지만 기억이 나지 않는 것이다. 그래서 전날의 기억이 나지 않아도 의외로 정상적으로 말하고 행동할 수 있으며 비교적 어려운 행위들도 수행하는 경우가 있다. … 더 보기

전쟁의 5가지 원인 – 긍정적인 영향, 하면 안 되는 이유

역사적으로 인간이 전쟁을 하지 않았던 시기는 거의 없었으며 지금까지 50개가 넘는 국가들이 사라진 것으로 확인되고 있다. 수많은 사상자가 발생한 제1차 세계 대전이 끝난 이후에도 제2차 세계 대전이 발발했으며 100년 넘게 인간은 전쟁을 지속하는 중이다. 지금도 뉴스를 보면 전쟁에 관련된 내용이 나오는데 사람의 목숨을 빼앗고 재산의 피해를 주는 행위를 왜 멈추지 못하는 것일까? 대부분의 전쟁은 일부 … 더 보기

헤어진 친구 위로하는 방법 – 남자, 여자 이별

사람마다 이별을 받아들이는 기준이 다르기 때문에 쿨하게 헤어지는 경우도 있지만 분노와 슬픔, 죄책감을 느끼는 케이스도 있다. 그러면 전 남자친구, 여자친구와 헤어진 다음 힘든 시간을 보내는 친구들을 어떤 방법으로 위로해 줄 수 있을까? 전에 사귀던 사람을 욕하는 경우도 있지만 추천하는 방법은 아니고 친구의 성격, 상황에 따라서 적절한 방법을 선택할 필요가 있다. 목차 1. 공감하기 연애와 이별 … 더 보기

담배를 시작하는 5가지 이유 – 피면 좋은 점이 있을까?

고등학교 2학년, 검도를 배우던 글쓴이는 운동이 끝난 다음에 담배를 피우는 사부의 모습이 멋져 보여서 담배를 시작하게 되었다. 다른 사람에게 배운 것은 아니고 호기심에 한 갑을 구입하게 되었는데 처음에는 별다른 느낌이 없었지만 점차 중독되기 시작했다. 마흔이 된 지금 20년 넘게 피어 온 담배를 끊은 지 3년이 되었지만 사실 참는 개념일 뿐 스트레스 받는 일이 있으면 계속 … 더 보기

꿈 많이 꾸는 사람 특징 – 갑자기 꿈을 많이 꾸는 이유

몸이 아프거나 고민, 걱정이 많은 사람들은 갑자기 꿈을 많이 꾸는 시기가 찾아오는데 깊게 잠들지 못하고 불면증을 동반하는 경우가 많다. 사람들은 대부분의 시간을 잠자는데 소비한다. 그래서 꿈은 여러 분야의 전문가들이 관심을 갖고 연구하는 분야로 꾸준히 연구를 하고 있다. 그렇다면 꿈을 꾸지 않거나, 유독 많이 꾸는 사람들은 어떤 특징을 가지고 있을까? 이번 시간에는 꿈에 관련된 주제로 글을 … 더 보기

어깨빵 하는 사람들의 심리 – 이유와 대처하는 방법

인생을 살다 보면 누구나 어깨빵을 당하거나 피하지 않고 기싸움을 한 경험이 있을 텐데 나이가 들수록 이런 상황을 피하게 된다. 어깨빵은 공격을 뜻하는 속어 ‘빵’과 ‘어깨’가 합쳐진 신조어로 당하는 사람들은 대부분 기분이 나쁘다는 제스처를 취하고 끝나는 경우가 많다. 일부 국가에서는 인사나 축하의 표현으로 어깨를 부딪히는 문화가 있으며 친분이 있는 관계에서는 긍정적인 표현이 될 수 있다. 하지만 … 더 보기

놀이 기구 잘 타는 방법 – 떨어지는 느낌, 하강감 줄이기

개인적으로 고소공포증이 심한 편은 아니지만 기계의 안정성을 신뢰하지 않기 때문에 무서운 놀이 기구를 잘 타지 않는다. 신기한 사실은 롤러코스터는 그렇게 무섭지 않다는 점인데 처음에는 높은 곳에서 떨어지는 하강감 때문에 인상이 찌푸려진다. 하지만 여러 번 타고 익숙해지면 어느 정도 감이 오기 때문에 떨어질 때 짜릿한 느낌을 주는 놀이 기구는 여러 번 탈수록 두려움이 사라진다. 그렇다면 롤러코스터나 … 더 보기